samgha(サンガ)

サンガの瞑想会は、月に一度、仕事帰りの皆様のために開催しております。皆様のご参加をお待ちしています。
実際に、ヴィパッサナー瞑想を体験されてみては、いかがでしょうか?

【2015年8月20日 サンガ瞑想会】
【2015年8月20日(木)『サンガ瞑想会』プログラム

19:00〜21:00(18:30開場)
『心を清らかにする気づきの瞑想法―瞑想法DVD付きBOOK』 を鑑賞してヴィパッサナー瞑想の実践をします。

〔『ヴィパッサナー瞑想」とは?』〕
お釈迦様が推薦する「ヴィパッサ ナー瞑想」とは、2500年前から伝えられてきた心を育てる方法で、「気づきの瞑想」「マインドフルネス」とも呼ばれます。ヴィパッサナー瞑想の実践法は 「ものごとをありのままに観る」ということです。自分に起こっている変化・感覚・感情を観察し、今この瞬間に意識を向けます。ありのままの自分に気づくことにより、波立っている心が穏やかになり、安らぎが訪れ、心と身体を癒します。

〔「瞑想」への関心の高まりについて〕
日本ではこの十年来、若い女性を中心にヨガなどがブームになってきましたが、自分に向き合うための実践が注目されるにつれ、仏教の瞑想への関心が急激に高まってきています。  アップルのスティーブ・ジョブズ氏が、観察力や直観力を養うために坐禅をしていたことや、グーグル本社の社内研修にマインドフルネス瞑想が採用されていることも、話題になっています。

【日時】

2015年8月20日(木)

【会場】 昇龍館ビル内サンガ特設会場
      会場は当日、昇龍館ビル入り口に貼紙しておきます。

      〒101-0052 東京都千代田区神田小川町3-28
      JR御茶ノ水駅 聖橋口より徒歩5分

会場へのアクセス:昇龍館ビル内サンガ特設会場(1階に佐川急便の集荷所があるビルです。)

【定員】 30名

【参加方法】 件名を『8月20日サンガ瞑想会』とし、お名前、人数、お電話番号を明記の上、        samghaclub@samgha.co.jp まで。
         ※無料(カンパ制)。

主催 潟Tンガ
参加予約受付窓口:潟Tンガ瞑想会係 五十嵐 電話:03-6273-2181 FAX:03-6273-2182
e-mail samghaclub@samgha.co.jp

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